fbpx

Antioksidanttiklinikoiden tiedotteet ja artikkelit

Urheilijan ruokavalio

  • 24.03.2021
  • Blogi

Urheilijan ruokavalion tärkein elementti on riittävä energiansaanti. Verrattuna tavalliseen ihmiseen usein ja kovaa treenaavan energiankulutus on merkittävästi suurempi. Vaikka urheilijan

Lue lisää

Ihon hoito ruokavaliolla

  • 17.03.2021
  • Blogi

Miten hoidan ihoani ruokavaliolla? Iho janoaa riittävästi kosteutta, säännöllistä puhdistusta, raitista ilmaa ja lepoa voidakseen hyvin sekä uusiutuakseen. Terveelliset elämäntavat,

Lue lisää

Raskausajan ruokavalio

  • 19.02.2021
  • Blogi

Raskaana olevan ei tarvitse tehdä järin suuria muutoksia ruokavalioonsa, vaan hänen tulisi noudattaa pitkälti normaalia monipuolista ja terveellistä ruokavaliota. Tiettyjä

Lue lisää

Laihduttajan ruokavalio

  • 20.11.2020
  • Blogi

Pelkän painon lisäksi onkin hyvä seurata esimerkiksi kehon rasvaprosenttia ja etenkin viskeraalisen, eli sisäelinten ympärille kertyvän rasvan määrää, joka altistaa

Lue lisää

Terveellinen ruokavalio

  • 26.10.2020
  • Blogi

Laadukkaasti ravittu elimistö on virkeämpi ja vahvempi: terveellisen ruokavalion avulla jaksat arjessa ja siedät stressiä paremmin, pystyt keskittymään tehokkaammin sekä

Lue lisää

FODMAP-ruokavalio osana ravitsemushoitoja

  • 11.10.2020
  • Blogi

Yhtenä herkkävatsaisen elämää helpottavana hoitomuotona käytetään FODMAP-ruokavaliota. FODMAP-ruokavaliossa karsitaan tiettyjä imeytymättömiä hiilihydraatteja, jotka monella aiheuttavat vatsavaivoja. Ruokavalion noudattaminen vaatii muiden

Lue lisää

Varaa aika

Uusien potilaiden tulee tehdä varaukset puhelimitse keskitettyyn ajanvarusnumeroon 09 6226 4545 tai omalle klinikalle, koska ajanvarauksen yhteydessä hoitajat antavat paljon tärkeää ja hyödyllistä tietoa. Voit myös jättää soittopyynnön.

Varaa aika vastaanotolle