- Rajaa kirjoituksia:
- Näytä kaikki
- Ajankohtaista
- Ravitsemusterapeutin palsta
Gluteeniherkkyys
Gluteenilla tarkoitetaan vehnän, rukiin ja ohran proteiineja, jotka aiheuttavat keliaakikolle tulehdusreaktion. Leivontateknologiassa gluteenilla tarkoitetaan vehnän proteiinista muodostuvaa sitkeää verkkoa, sitkoa,
Lue lisää
Haemme nyt kokeneita ravitsemushoidosta kiinnostuneita lääkäreitä Helsinkiin, Ouluun ja Tampereelle
Lääkärit toimivat itsenäisinä ammatinharjoittajina. Toivomme lääkäreiltä vähintään kolmen vuoden kokemusta vastaanottotoiminnasta joko yksityisen tai julkisen sektorin puolelta. Lääkärikeskuksessamme toimivilla
Lue lisääRuoasta apua sisäilmayliherkälle
Ruokavalio vaikuttaa aina ihmisen olotilaan, vahvistaen tai heikentäen. Kaikissa kehon ja mielen ongelmissa ruoalla on merkitystä paranemisessa. Homeesta tai muista
Lue lisääRavintoa vai ravintolisiä
Asiat eivät ole ” joko tai” vaan ”sekä että”, totesi aikoinaan Antioksidanttiklinikan pitkäaikainen lääkäri. Klinikan perustaja Kaarlo Jaakkola ja muut
Lue lisääMikrobiomien ihmeellinen maailma
Maailma on täynnä mikrobeja, niitä on ihmisessä, eläimissä, kasveissa, ilmassa, maaperässä, vedessä, kaikkialla ympäristössä. Mikrobiomi tarkoittaa tietyn elinympäristön mikrobeja sekä
Lue lisääSelätä kaamosväsymys ”valoravinnolla”
Valo on ihmisen perustarve, ja sen vähetessä tarvitaan selviytymiskeinoja. Tosin tässäkin asiassa olemme erilaisia. Hämärät päivät ja pimeät illat, kynttilät
Lue lisääKesä muuttaa kaiken
Voitko hyvin? Jäikö liikunta talven pimeydessä vähiin? Rasittiko työ mielen ja kehon äärirajoilleen? Jäivätkö kunnon ateriat kiireessä nauttimatta, kertyikö pikaruoka
Lue lisääTaistelu sydämistä
Kirjoittanut ravitsemusterapeutti ja ravitsemustieteen maisteri Marja Ruuti. Muut Ravitsemusterapeutin palstan artikkelit löytyvät täältä! Minäkin laitan lusikkani sydän- ja verisuonitautien rasvasoppaan, jota
Lue lisää