Hanna Voutilainen

Hanna Voutilainen on valmistunut 2002 Kuopion yliopistosta ravitsemusterapeutiksi ja näin hänelle on kertynyt 15 vuoden työkokemus alalta. Hanna on toiminut ravitsemusterapeuttina pääasiassa terveyskeskuksissa.

Esimerkkejä tilanteista, joissa ohjauksesta on apua:

– keliakia
– diabeteksen ehkäisy sekä diabeteksen hoito, myös tyyppi1 (mikroalbuminuria, gastropareesi, hypoglykemia taipumus)
– munuaisten vajaatoiminta (joihin liittyy proteiini-, fosfori- ja/tai kaliumrajoitus)
– tulehdukselliset suolistosairaudet (crohn ja CU)
– muut hankalat vatsavaivat
– vaikeat ruoka-ainerajoitukset esim. allergian takia
– aliravitsemusvaarassa olevat (esim.syöpäpotilaat, nielemisvaikeudet)
– syömishäiriöpotilaat
– ylipainoisen ja sairaalloisen ylipainoiset
– ylipainoiset lapset
– huonosti kasvavat lapset
– nirsot ja huonosti syövät lapset

Lisäksi Hannalla on kokemusta seuraavanlaisten asiakkaiden hoidosta:

– urheilija
– reuma
– syöpä
– atoppinen iho
– allergian ehkäisy
– PCOS
– fibromyalgia
– kilpirauhasen vajaatoiminta
– EDS
– Pots/Pandas
– sisäilma altistunut
– monikemikaali yliherkkyys
– PWS, Down
– migreeni
– väsymys
– Parkinson, Alzheimer ja ALS
– vatsa- ja suolileikatut
– sepelvaltimotauti
– aivohalvaus

Hanna tekee yhteistyötä klinikoiden lääkäreiden kanssa. Vastaanotto Tampereella ja Helsingissä.

Ruokapäiväkirja

Ennen vastaanottoa on suositeltavaa pitää keskustelun pohjaksi ruokapäiväkirjaa kolme päivää, joista mielellään yksi on viikonlopun päivä. Tavallista ruokailuasi kuvaavan ruokapäiväkirjan pohjalta saat parhaan yksilöllisen avun.
Ilman ruokapäiväkirjaakin selvitään, jos ei ole mahdollisuutta sen pitämiseen ennen keskustelua.

Voit tulostaa kaavakkeen ja ohjeen ruokapäiväkirjaa varten täältä tai kirjata syömisesi jollekin muulle paperille.

Koulutus

• Laillistettu ravitsemusterapeutti (terveystieteiden maisteri, Kuopion yliopisto)
  2002