Ravitsemustilan arviointi

Ikä

Painon muutos viimeisten 6 kk:n aikana +/-

Painon muutos

Ruokavaliomuutokset viimeisten 6 kk:n aikana

(ruoan laatu, syödyn ruoan määrä, ruokahalu)

Ruuansulatuskanavan oireet viimeisen kk:n aikana

(nielemisvaikeuksia, närästystä, röyhtäilyä, oksentelua, pahoinvointia, vatsakipua, turvotusta, ilmavaivoja, ummetusta, ripulia, nälkiintymistä)

MSQ-oirekyselykaavake: (pisteet kohdasta ruuansulatus)

Sairaudet ja niiden aiheuttama stressi elimistölle

Uni

Toimintakyky

Hyötyliikunta (esim. kävelyä, portaiden käyttöä jne.)

Hengästyttävää / pulssia kohottavaa liikuntaa

Lihaskuntoa / liikehallintaa kehittävää liikuntaa

Kiitos!