Hur mycket dricker du om dagen?
Hur mycket dricker du alkohol under en vecka?
1 portion = 1 öl = 12 cl vin = 4 cl brännvin (40 %)
Sträcka under av följande födoämnen de, som tillhör din kost. Markera på sträcket i slutet av raden +, ++ eller +++ enligt det, hur mycket du genomsnittligt använder födoämnena i fråga. + = lite, ++ = måttligt (2-6 gånger i veckan), +++ = mycket
Använder du mjölkprodukter?
Använder du spannmål /spannmålliknande produkter?
Använder du köttprodukter?
Använder du fisk / havsdjur / alger?
Använder du fett?
Använder du socker / sötningsmedel?
Använder du salt / örter / kryddor?
Använder du följande?
Använder du ve getabilier / rotfrukter /grönsaker?
Använder du bär / frukter?
Olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
Jätithän yhteystietosi, jotta voimme olla yhteydessä sinuun.