För att klara av allt detta behöver kroppen vara stark. Näringsintag och mikronäringsämnen ska hålla god nivå för att du ska må bra när livet är stressigt. För att orka med den slitsamma vardagen behöver du veta hur du ska äta och hur du i övrigt ska komma till rätta med livet. Varje individ gör rätt i att satsa på sin hälsa
